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So spiegelst oder drehst du ein Video auf dem iPhone um (Anleitung 2026)

Die Fotos-App spiegelt ein Video in drei Taps horizontal. So geht's, so stellst du eines auf den Kopf und warum ein Selfie-Video überhaupt gespiegelt ist.

Von mygems ·

Um ein Video auf dem iPhone zu spiegeln, brauchst du keine App. Die Fotos-App kann das, nur versteckt sie die Funktion im Zuschneiden-Werkzeug. Ein Video auf den Kopf zu stellen ist weniger offensichtlich, und ein Video im Querformat muss gedreht werden, was eine ganz andere Lösung ist. Hier ist jede davon.

Die schnelle Antwort

  • Spiegeln (links ↔ rechts): Fotos → Bearbeiten → Zuschneiden → Taste Spiegeln → Fertig.
  • Auf den Kopf stellen (oben ↔ unten): Im selben Werkzeug zweimal drehen (180°), dann spiegeln. Diese Kombination ergibt eine vertikale Spiegelung.
  • Es liegt quer, ist aber nicht gespiegelt: Das ist eine Drehung. Nimm die Taste Drehen neben „Spiegeln“, nicht das Spiegeln selbst.
  • Text in deinem Selfie-Video steht seitenverkehrt: Spiegle es, wie oben beschrieben.

Ein Video in Fotos spiegeln

  1. Öffne das Video in Fotos.
  2. Tippe auf Bearbeiten.
  3. Tippe unten auf Zuschneiden.
  4. Tippe oben auf die Taste Spiegeln: ein Dreieck mit Pfeilen, neben der Taste zum Drehen.
  5. Tippe auf Fertig.

Die Bearbeitung ist nicht destruktiv. Um sie rückgängig zu machen, öffne das Video, tippe auf Bearbeiten und dann auf Zurücksetzen. Wenn du beide Versionen behalten willst, dupliziere das Video zuerst (⋯ → Duplizieren) und spiegle die Kopie.

Ein Video auf den Kopf stellen

Fotos hat keine Taste für vertikales Spiegeln, aber du kannst sie dir bauen. Eine vertikale Spiegelung entspricht einer Drehung um 180° mit anschließender horizontaler Spiegelung:

  1. Bearbeiten → Zuschneiden.
  2. Tippe zweimal auf Drehen, sodass das Video auf dem Kopf steht.
  3. Tippe einmal auf Spiegeln.
  4. Fertig.

Oben und unten sind jetzt vertauscht, links und rechts bleiben, wo sie waren. Das meinen die meisten, wenn sie von „vertikal spiegeln“ sprechen: eine Spiegelung im Wasser oder ein Video, das in einer falsch herum montierten Handyhalterung aufgenommen wurde.

Spiegeln oder Drehen: Was du brauchst

In der Werkzeugleiste sehen sie ähnlich aus, tun aber völlig Verschiedenes.

  • Spiegeln erzeugt ein Spiegelbild. Text steht seitenverkehrt, der Scheitel einer Person wechselt auf die andere Seite. Nutze es, wenn das Video eine Spiegelung dessen ist, was du wolltest.
  • Drehen dreht das ganze Bild um 90°. Nichts wird umgekehrt. Nutze es, wenn das Video quer liegt, meist weil das iPhone im Querformat gehalten wurde, während die Hochformatsperre aktiv war, oder weil es beim Start der Aufnahme flach lag.

Ein quer liegendes Video zu spiegeln ergibt ein quer liegendes Spiegelbild, und das ist keine Verbesserung.

Warum Selfie-Videos gespiegelt sind, oder auch nicht

Die Frontkamera zeigt dir beim Aufnehmen ein Spiegelbild, weil man das so erwartet. Was sie speichert, hängt von deinen Einstellungen und vom Modus ab. Deshalb sieht ein Selfie-Video hinterher manchmal „falsch“ aus: Die gespeicherte Datei zeigt dich so, wie andere dich sehen, nicht wie der Spiegel.

Einstellungen → Kamera → Frontkamera spiegeln legt fest, ob Frontkamera-Aufnahmen so gespeichert werden, wie die Vorschau aussah. Die Option zielt auf Fotos. Für ein bereits aufgenommenes Video hilft verlässlich dasselbe wie oben mit wenigen Taps: in Fotos spiegeln.

Woran du erkennst, dass ein Video gespiegelt werden muss: am Text. Wenn ein Schild oder ein T-Shirt seitenverkehrt zu lesen ist, spiegle es.

Wenn Fotos nicht reicht

Der Weg über Fotos deckt eine einzelne Spiegelung ab. Er stößt an Grenzen, wenn:

  • Du außerdem kürzen, auf 9:16 zuschneiden, die Geschwindigkeit ändern oder rückwärts abspielen willst. Jedes davon ist ein eigenes Werkzeug oder gar nicht in Fotos, und mit mehreren Apps musst du zwischen den Schritten exportieren und neu importieren.
  • Du ein vertikales Spiegeln mit einem Tap willst statt des Tricks mit zweimal Drehen.
  • Du ein GIF oder nur den Ton aus dem gespiegelten Clip brauchst.

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Was es kann

Das ist unsere App. Eine ehrliche Einschränkung für diese Seite: Sie spiegelt, dreht aber noch nicht. Bei einem quer liegenden Video ist die Taste Drehen in Fotos das richtige Werkzeug.

Auf einem Mac

Der QuickTime Player spiegelt ohne Installation: Öffne das Video, wähle Bearbeiten → Horizontal spiegeln oder Bearbeiten → Vertikal spiegeln und speichere mit Ablage → Exportieren als. Es ist einer der wenigen Orte, an denen vertikales Spiegeln ein einzelner Befehl ist.

Für mehrere Dateien auf einmal erledigt ffmpeg das im Terminal:

ffmpeg -i in.mov -vf hflip -c:a copy out.mov

Nimm vflip statt hflip, um das Video auf den Kopf zu stellen. Mit -c:a copy bleibt der Ton unverändert, denn Spiegeln ändert nur das Bild.

Verliert Spiegeln an Qualität?

Jede Bearbeitung, die ein Video neu kodiert, kostet ein wenig Qualität, und beim Spiegeln muss neu kodiert werden, weil sich jedes Bild ändert. Bei Originalauflösung und vernünftiger Bitrate ist der Unterschied nicht sichtbar. Sichtbar wird er, wenn ein Clip mehrmals bearbeitet, exportiert und wieder importiert wird. Erledige also, wo es geht, alle Bearbeitungen in einem Durchgang.

Fragen

Wie spiegle ich ein Video auf dem iPhone?
Öffne das Video in Fotos, tippe auf Bearbeiten, dann auf Zuschneiden, dann oben auf die Taste Spiegeln (ein Dreieck mit Pfeilen) und tippe auf Fertig. Die Änderung ist nicht destruktiv; mit Bearbeiten → Zurücksetzen machst du sie rückgängig.
Wie stelle ich ein Video auf dem iPhone auf den Kopf?
Fotos hat keine Taste für vertikales Spiegeln. Tippe unter Bearbeiten → Zuschneiden zweimal auf Drehen, um das Video um 180 Grad zu drehen, und dann einmal auf Spiegeln. Zusammen ergibt das eine vertikale Spiegelung. Manche Video-Apps bieten das vertikale Spiegeln als eine einzelne Taste an.
Warum ist mein Selfie-Video gespiegelt?
Die Frontkamera zeigt in der Vorschau ein Spiegelbild, speichert aber je nach Einstellungen womöglich die nicht gespiegelte Ansicht, oder umgekehrt. Wenn Text im Video seitenverkehrt steht, spiegle es in Fotos horizontal.
Was ist der Unterschied zwischen Spiegeln und Drehen eines Videos?
Spiegeln erzeugt ein Spiegelbild, der Text steht also seitenverkehrt. Drehen dreht das ganze Bild um 90 Grad, ohne etwas umzukehren. Ein quer liegendes Video muss gedreht werden, ein gespiegeltes muss gespiegelt werden.
Kann ich ein Video auf dem iPhone ohne App spiegeln?
Ja. Das Zuschneiden-Werkzeug der Fotos-App hat eine Taste Spiegeln, die ein Video horizontal spiegelt. Zum Auf-den-Kopf-Stellen zweimal drehen und einmal spiegeln.

mygems — Entwickelt Video Trim, Flip, Reverse, einen Video-Editor für iPhone und iPad auf einem Bildschirm.