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iPhone で動画を逆再生にする方法(2026年版)

iPhone の写真も iMovie も動画を逆再生できません。可能な方法、無料の方法、音の確認点を紹介します。

執筆: mygems ·

結論から言うと、iPhone だけでは動画を逆再生にできません。「写真」アプリに逆再生ボタンはなく、iPhone 版の iMovie にもありません。別のアプリか、Live Photos のワザか、Mac が必要です。このページでは、それぞれの方法と、逆再生の出来を左右する 2 つの点、つまり音の扱いとクリップの長さを説明します。

先に結論

  • Live Photos の場合:「写真」の バウンス エフェクトを使います。無料で標準搭載、長さは 3 秒、順再生のあと逆再生します。
  • 通常の動画で、iPhone で作業する場合: 逆再生機能のあるアプリを使います。無料のものもありますが、頼る前に透かし(ウォーターマーク)が入らないか確認してください。
  • Mac がある場合: Mac 版 iMovie ならチェックボックス 1 つでクリップを逆再生にできます。
  • クリップが長い場合: 先にトリミングします。どのツールでも、逆再生の処理時間は長さに比例して増えます。

「写真」アプリが逆再生できない理由

簡単そうに見えますが、そうではありません。その理由を知ると、遅いアプリや手を抜くアプリがある理由もわかります。

iPhone の動画(H.264 または HEVC)は、すべてのフレームを 1 枚の画像として保存しているわけではありません。ときどき完全なフレームを保存し、その間は直前のフレームからの変化だけを記録したフレームを長く並べます。順再生ならこれは軽い処理です。逆再生では、各フレームがまだデコードしていないフレームに依存します。そのためクリップを正しく逆再生にするには、塊ごとにデコードし、フレームの順序を入れ替え、全体を新しい動画として再エンコードするしかありません。

これは再生上の工夫ではなく、本物のレンダリングです。Apple の軽量な編集機能に逆再生がないのも、5 分のクリップの逆再生がトリミングよりずっと時間がかかるのも、そのためです。

方法 1:Live Photos のバウンス

逆再生にしたい場面を Live Photos で撮っていれば、費用はかかりません。

  1. 写真 で Live Photos を開きます。
  2. 左上の Live ボタンをタップします。
  3. バウンス を選びます。

順再生と逆再生がループします。動画ファイルとして書き出すには、⋯ ボタンをタップして ビデオとして保存 を選びます。

限界: Live Photos にしかなく、長さは約 3 秒で、常に「順再生→逆再生」です。逆再生だけのクリップは作れず、動画として撮影したものには使えません。

方法 2:逆再生ツールのあるアプリ

iPhone 内の通常の動画なら、この方法です。App Store の編集アプリの多くに逆再生があります。選ぶ前に、機能一覧よりも大事な質問が 3 つあります。

  1. 無料版は書き出しに透かしが入りますか? 透かしを入れたり、エンドカードを挿入したり、クリップの長さを制限したりするアプリは多くあります。10 分かけて編集する前に確認しましょう。
  2. 音は逆再生、削除、順再生のままのどれですか? 映像だけを逆再生するアプリもあります。映像が逆なのに音が順再生だと、画面の動きと合いません。詳しくは下で説明します。
  3. 動画をアップロードしますか? サーバー上で処理するアプリもあります。家族の動画なら気にならないかもしれませんが、知っておく価値はあります。

CapCut や InShot のような本格的な編集アプリにも、どちらも逆再生があります。ただし機能が非常に多く、この規模のアプリにつきもののアカウント登録の案内や課金の誘導もあります。逆再生、トリミング、クロップ、速度変更だけで足りるなら、もっと小さなツールのほうが余計なものがなくて済みます。

Video Trim, Flip, ReverseiPhone・iPad

フレーム単位で正確に逆再生でき、音も逆再生します。トリミング、クロップ、反転、速度変更と組み合わせて 1 回の書き出しで済みます。無料で透かしなし、アップロードもしません。

できること

これは私たちのアプリなので、おすすめはその分差し引いて考えてください。

ツールは組み合わせられるので、よくある手順も 3 回ではなく 1 回の書き出しで済みます。大事な 2 秒をトリミングし、逆再生にして、0.5 倍速に落とします。

方法 3:Mac を使う

クリップがすでに Mac にある場合や、iPhone で待ちたくないほど長い場合:

Mac 版 iMovie: タイムラインでクリップを選び、ビューアの上にある速度のコントロールを開いて リバース にチェックを入れます。無料で、長いクリップも iPhone よりうまく処理できます。(QuickTime Player は、ほかの編集機能はあっても逆再生はありません。)

ffmpeg はターミナルを使う人向けで、映像と音をまとめて逆再生します。

ffmpeg -i in.mp4 -vf reverse -af areverse out.mp4

処理中はすべてのフレームをメモリに保持するため、長いクリップは先にトリミングしてください。そうしないとメモリを使い果たします。

音について

書き出す前に決めておきましょう。仕上がりの印象が変わります。

  • 音を逆再生にするのが、もっとも忠実な方法です。水しぶきが元に戻るなら、音も一緒に戻ります。声は聞き覚えのある逆再生の謎の言葉になり、それが狙いということも多いです。
  • ミュートは、クリップに音楽を重ねる場合や、逆再生の声が邪魔になる場合に向いています。
  • 逆再生の映像に順再生の音を重ねたいことは、ほぼありません。アプリが何も言わずにそうしているなら、映像しか逆再生していない証拠です。

長さと「30 秒ルール」

どの端末のどの逆再生ツールも、やることは同じです。全フレームをデコードし、並べ替え、再エンコードします。10 秒のクリップならすぐ終わります。5 分の 4K クリップは待ち時間が長く、メモリも大量に使うため、スマホアプリは処理を断るか、長さに上限を設けるか、黙って解像度を下げます。

だから先にトリミングしましょう。共有される逆再生クリップの多くは 10 秒未満です。残す部分だけを逆再生にするほうが、全部を逆再生にしてから切るより速く済みます。

逆再生が映えるアイデア

  • プールから飛び出して縁に着地する人。
  • 注いだ飲み物が、ボトルに戻っていくところ。
  • 破った紙が元通りに組み上がるところ。
  • 前へ歩く人混みの中を、後ろ向きに歩く。
  • 投げたものが、待ち構える手に飛び込んでくるところ。

どれもコツは同じです。向きがはっきりしていて、元に戻せなそうな結末のあるものを撮ります。あとは逆再生が仕上げてくれます。

よくある質問

iPhone でアプリなしで動画を逆再生にできますか?
Live Photos だけは、「写真」のバウンスエフェクトで順再生のあと逆再生できます。「写真」アプリと iPhone 版 iMovie には通常の動画を逆再生にする機能がないため、サードパーティ製アプリか Mac が必要です。
iPhone 版 iMovie に逆再生の機能はありますか?
ありません。Mac 版 iMovie には速度コントロール内の「リバース」チェックボックスがありますが、iPhone と iPad 版にはありません。
iPhone で動画を無料で逆再生にするには?
逆再生ツールのある無料の動画アプリを使い、始める前に書き出しに透かしが入らないか確認してください。Live Photos で撮った動画なら、「写真」のバウンスエフェクトが無料で標準搭載されています。
逆再生した動画の書き出しが遅いのはなぜですか?
スマホの動画は、ほとんどのフレームを以前のフレームからの変化として保存しています。そのため逆再生では、クリップ全体をデコードし、全フレームを並べ替えて、再エンコードする必要があります。時間は長さと解像度に応じて増えます。逆再生の前に、必要な部分だけにトリミングしてください。
映像だけでなく音も逆再生にできますか?
両方を逆再生にするアプリ、音をミュートするアプリ、映像だけ逆再生するアプリがあります。頼る前に確認してください。Mac では、ffmpeg の areverse フィルターで映像と一緒に音も逆再生にできます。

mygems — 動画と音をフレーム単位で逆再生する iPhone アプリ、Video Trim, Flip, Reverse を開発しています。